女孩有什么样的运动来月经?应注意这些事项

发布时间:2019-01-25???编辑:梦兮 ???
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在月经期间,不建议用冷水淋浴并用冷水洗脚。当然,您不能参加潜水或游泳等水上运动。否则,可能引起阴道感染并引起月经紊乱。

4、避免竞争激烈的比赛

这种类型的运动很容易导致女性高精神压力引起的内分泌紊乱。同样,竞争性竞争也可能导致月经失调。因此,建议女性朋友尽量避免这些。

虽然来月经的女性参加运动对健康有益,但也要注意运动时的一些注意事项,否则不仅会起到保健作用,反而可能还会引发更严重的疾病。

图说天下

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