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16岁男孩练健身,求这身材算什么级别?网友很给力像李小龙身材

16岁男孩练健身,求这身材算什么级别?网友很给力像李小龙身材

健身已成为我们生活中的一部分,虽着网络时代的兴起,很多人都喜欢上网看到一些国外的健身大咖拥有超强的肌肉和健美的身材,男人天生对肌肉就没有抵抗力,谁都希望自己可以有一身肌肉,男人最好的外衣就是肌肉。一位...
2019-08-10
身高168古典健美冠军,一天吃70个蛋清被怀疑,肌肉是虚的?

身高168古典健美冠军,一天吃70个蛋清被怀疑,肌肉是虚的?

健身在我们日常生活中经常可见,这些年来国内发展了很多关于健身相关的比赛,不仅有社会人士参加,同样大学生也有这样的比赛,在去年的大学生古典健美比赛中中国杭州大学生张努就获得了古典健美比赛的冠军。上图中这...
2019-08-09
中国最帅气体质肌肉男,吴龙之后下一个健体一哥,宽肩细腰低体脂

中国最帅气体质肌肉男,吴龙之后下一个健体一哥,宽肩细腰低体脂

中国近几年来健美和健体双峰双,越来越多的国人加入到健身房中在国际上展获得了很多的健美大奖。健美是一种对艺术美的欣赏,当你选择健身这项运动之后你会发现自己越来越爱上这项运动,它不仅是对体脂美的一种挑战,...
2019-08-05
健美女神爆红全网,可爱的容貌微胖身材曲线,谁能抵挡这样的魅力

健美女神爆红全网,可爱的容貌微胖身材曲线,谁能抵挡这样的魅力

随着社会的发展时代的进步,健身成为了人们日常生活中离不开的一种娱乐活动,同时也是保持身体健康和保持身材的一种十分重要的手段,因此越来越多的人,不分男女不分老少,都开始自己的yabo app下载之道,或多或少的做出了健...
2019-05-14
雾霾天气不出门的健身法

雾霾天气不出门的健身法

亚博yabo网址亚博优惠活动yabo app下载 健身是很有益于我们的身体健康的,但是如果外面是"伸手不见五指"的雾霾天气,相信你也不敢出去吸着毒来健身了,说不定健身的功效没达到,雾霾会给你带来更多的健康危害,那我们就在家健身吧,推荐雾霾天气不出门的健身法,让你在家也能轻轻松松来健身。雾霾...
2019-05-13
抽烟、喝酒、熬夜,到底哪个对健身的影响大?

抽烟、喝酒、熬夜,到底哪个对健身的影响大?

抽烟喝酒烫头熬夜,可以说是现代男人三大爱好。关于健康不健康的,都是老生常谈,已经多说无益了。所以今天不谈健康,就谈对健身的影响。想必大家都或多或少听说过,它们对健身会产生不小的影响。但具体会造成哪些影...
2019-05-08
女孩健身1年从58练到53公斤,身材大不同,网友:胖的刚刚好!

女孩健身1年从58练到53公斤,身材大不同,网友:胖的刚刚好!

Nguyen Tra是来自越南的健身达人,也是一名演员,其实在1年半之前,她是一位很瘦削的姑娘(下图),体重46公斤的她身材刚刚好,这也符合绝大多数人的审美。 符合大众的审美,就真的很好吗?她给出了否...
2019-05-05
为什么我们需要进行健身?看看这些健身老手的特征,你就懂了

为什么我们需要进行健身?看看这些健身老手的特征,你就懂了

你知道为什么我们需要进行健身吗?看看这些健身老手的特征,你就知道了,我们到底为什么需要参加健身,因为健身对于我们而言,是如此重要的一件事情,可以给我们这么多的改变,可以给我们这么多的好处。 第一个特...
2019-05-05
五一放假没有器械?一周6练徒手健身计划表

五一放假没有器械?一周6练徒手健身计划表

五一放假没有器械?一周6练徒手健身计划表 随着人们对健康越来越大的追求,非常多年轻人都已经加入健身的行列。健身不仅能够给我们带来健康,同时也能够让我们的身材变得更加完美。但很多人觉得器械健身麻烦,那来...
2019-05-02
明确健身目标,才能有效指导行动

明确健身目标,才能有效指导行动

如今有越来越多的朋友开始注重健身,注重健身的饮食啊之类的,但是现如今有许多朋友白天的时间非常少,而晚上抽空健身,那么都考虑到在健身前后应不应该吃晚饭呢?又有那些需要注意的呢?如今有一部分朋友健身是为了...
2019-04-28
健身跟性功能有关系吗?运动健身让男人性欲大增!

健身跟性功能有关系吗?运动健身让男人性欲大增!

健身已经成为一种潮流,有些人选择空腹健身,以为能消耗更多能量,达到减脂效果,其实这种做法反而会损害身体健康,不可取。还有一些人认为健身强度越大效果则越好,我们需要正确面对自己的身体,如果超出身体承受范...
2019-04-24
男生用拇指挑战,而女生更厉害竟用食指,这样的健身你见过吗?

男生用拇指挑战,而女生更厉害竟用食指,这样的健身你见过吗?

有些人徒手建身,但是有些动作你需要知道,器材搭配动作会让你事半功倍的,而一些高阶动作可就没有这么容易掌握,俄式挺身、顺风旗、单杠前水平等这些健身动作都是神一样的存在。 今天要说的就是其中之一的花式俯卧...
2019-04-24
想要练出完美曲线?健身前做这些事情,效果超出你的想象

想要练出完美曲线?健身前做这些事情,效果超出你的想象

我们都知道,想要减脂,想要增肌,想要练出好看的身材,只要去健身就行了。但是很多人并不知道该怎样去健身,或者说,有的人知道,减脂需要做有氧,力量训练加科学饮食可以达到增肌效果。 如果你是一个健身新手,那...
2019-04-23
想要做一名健身教练?来看看你需要掌握哪些健身教练基础知识!

想要做一名健身教练?来看看你需要掌握哪些健身教练基础知识!

随着健身行业发展越来越快,越来越多的人开始进入健身房进行锻炼,健身爱好者人数迅速增长,会员健身的需求更加多样化,也就更加需要更多的专业的健身教练加入健身行业。如此,便有很多热爱健身的新人,想要转行做一...
2019-04-23
健身中应该怎样喝水,注意这4个方面,效果会更好

健身中应该怎样喝水,注意这4个方面,效果会更好

健身并不是一个简单的事情,并不是只要我们小打小闹两下,就能收获成果,补充水源是健身过程当中重要的一个环节,它有很多的细节需要注意,现在我们就给大家介绍一下,健身中应该怎样喝水,注意这四个方面,效果会更...
2019-04-22
她被称为“仙女姐姐” 颜值高、气质好

她被称为“仙女姐姐” 颜值高、气质好

她被称为“仙女姐姐” 颜值高、气质好 众所周知,许多行业对于外贸、形象的要求都很高,像前台、空姐、模特等等,对于她们来说保持身材是为了美,也是工作中的一部分。爱美是女人的天性,女人对于美的追求也是无止...
2019-04-22