健美之路坎坷?国内健身博主发声:我是钢铁直男请放过我!

健美之路坎坷?国内健身博主发声:我是钢铁直男请放过我!

健美一词在国内越来越被提起到,因为大家对于健美是比较新奇的,也是男性经常谈到的一个话题。国内这几年经济上一直高速发展,网络时代的今天国与国之间都拉近了距离,大家知道很多的事情,像健美在国外特别是美国非...
2019-08-11
16岁男孩练健身,求这身材算什么级别?网友很给力像李小龙身材

16岁男孩练健身,求这身材算什么级别?网友很给力像李小龙身材

健身已成为我们生活中的一部分,虽着网络时代的兴起,很多人都喜欢上网看到一些国外的健身大咖拥有超强的肌肉和健美的身材,男人天生对肌肉就没有抵抗力,谁都希望自己可以有一身肌肉,男人最好的外衣就是肌肉。一位...
2019-08-10
身高168古典健美冠军,一天吃70个蛋清被怀疑,肌肉是虚的?

身高168古典健美冠军,一天吃70个蛋清被怀疑,肌肉是虚的?

健身在我们日常生活中经常可见,这些年来国内发展了很多关于健身相关的比赛,不仅有社会人士参加,同样大学生也有这样的比赛,在去年的大学生古典健美比赛中中国杭州大学生张努就获得了古典健美比赛的冠军。上图中这...
2019-08-09
世界上最强壮的女人,独自一人带两个孩子,挑战搬球体石头显强壮

世界上最强壮的女人,独自一人带两个孩子,挑战搬球体石头显强壮

在2019年8月在苏格兰阿伯丁郡Ballogie Estate得Potarch Bridge举行的Donald Dinnie Games期间,世界最强女子唐娜·摩尔参加了Ardblair Stones...
2019-08-08
中国最帅气体质肌肉男,吴龙之后下一个健体一哥,宽肩细腰低体脂

中国最帅气体质肌肉男,吴龙之后下一个健体一哥,宽肩细腰低体脂

中国近几年来健美和健体双峰双,越来越多的国人加入到健身房中在国际上展获得了很多的健美大奖。健美是一种对艺术美的欣赏,当你选择健身这项运动之后你会发现自己越来越爱上这项运动,它不仅是对体脂美的一种挑战,...
2019-08-05
阶梯性增加数量,挑战30天引体和俯卧撑,小伙身材让人激励

阶梯性增加数量,挑战30天引体和俯卧撑,小伙身材让人激励

一个想要好的身材却不知道如何下手的朋友可以选择徒手训练。不要小看徒手训练,当你选择这个运动时你会发自内心对健身那种热爱。每一个人对待健身的那种热爱是不一样的,但大家的目标都是共同的,做好一个真正的男人...
2019-08-01
肖恩雷登声明:再次回归奥赛舞台,指控是虚假的,并多次强调无辜

肖恩雷登声明:再次回归奥赛舞台,指控是虚假的,并多次强调无辜

最近关于健美相关信息有点爆炸,因为关于到2018年奥赛冠军肖恩雷登,被爆料性侵女学习一事,导致奥赛主办方取消他今年的奥赛资格,但事情近期有了反转,因为他发出声明自己被诬陷的,被成功测试过说谎仪,而这件...
2019-07-30
胖女孩每天走路到跑马拉松,从317斤减到122斤,瘦下很美丽

胖女孩每天走路到跑马拉松,从317斤减到122斤,瘦下很美丽

很多人在人生道路上遇到很多的坎坷,特别是那些不自信的女孩当发现自己被别人歧视或用注目的眼光看着你时你会不自信,你会因为自己的身材而敢到自卑,你很渴望自己能变漂亮,你有一个S曲线身材,像卡戴珊一样的非常...
2019-07-22
40天暴瘦20斤?美女减肥较极端,每天3小时锻炼,晚上断食

40天暴瘦20斤?美女减肥较极端,每天3小时锻炼,晚上断食

每一个爱美的女士都希望自己的瘦一点漂亮一点,但生活中我们经常会看到这样的一群人,希望这个月不要在吃一些垃圾食品,不要在外面吃烧烤、麻辣烫和大鱼大肉等等,事实他们一直管不住自己的嘴巴,其实减肥很简单,就...
2019-07-16
每天50个波比跳,坚持一个月发生什么?从失望到高兴,减重6斤

每天50个波比跳,坚持一个月发生什么?从失望到高兴,减重6斤

相信有很多健身的朋友在健身过程中都有这样的挑战,喜欢拿俯卧撑、引体向上和深蹲来挑战。每一个人的体质不同练出来的效果也是不同的,今天我们来说一说关于每天50个波比跳坚持一个月后,身体会发生怎样变化?上图...
2019-06-29
错误俯卧撑会导致手腕疼痛?不要这样做俯卧撑,规避错误动作

错误俯卧撑会导致手腕疼痛?不要这样做俯卧撑,规避错误动作

很多小朋友在做一些运动时经常会出现一些手腕疼痛,身体某一些部位不舒服,这是什么原因导致的?大部分出现这种状态的朋友一般是新手,因为新手在练习动作之前本身手腕的骨密度就不足,在做一些运动时会造成疼痛是常...
2019-06-29
肥胖男子疯狂减肥100天,前后减掉28.4公斤,完全是两个人

肥胖男子疯狂减肥100天,前后减掉28.4公斤,完全是两个人

肥胖在我国人数很多,但从比例来看还是美国肥胖患者最多,大部分肥胖人比较懒惰不喜欢锻炼,同时还喜欢吃一些高热量的食物,长时间下去,他们的身材一天比一天的胖,引发各种健康问题,最常见的问题就是三高。上图男...
2019-05-17
瘦腰,窈窕身材第一步,走起路来身姿摇曳,撩人又吸睛

瘦腰,窈窕身材第一步,走起路来身姿摇曳,撩人又吸睛

波姐 语录:减肥瘦身不是一两天的功夫,每天坚持才是长久之道每个女孩都希望拥有一个完美的身材,可以迷倒万千少男,成为吸引众人的焦点。但是这对大多数女生来说还仅仅是个愿望,怎奈自己腰上、腿上全是赘肉,这可...
2019-05-14
图是要修的,肥也是要减的

图是要修的,肥也是要减的

现实告诉你 没有百万修图师拯救不了的照片 日常感叹ps技术之强大 比如今天的微博首页已经被 何洁的修图前后对比照给刷屏了 近日何洁在社交平台发布了一组参加 北京冬奥会倒计时1000天晚会的造型 并配图...
2019-05-14
4种瘦腿最“猛”的食物,不是瘦子吃不胖,而是专挑这些吃

4种瘦腿最“猛”的食物,不是瘦子吃不胖,而是专挑这些吃

4种瘦腿最“猛”的食物,不是瘦子吃不胖,而是专挑这些吃 减肥可是每位爱美女性最关注的事情,也有许多人尝试了许多办法,但始终还是瘦不下来。拥有一双美腿也是许多美女梦寐以求的事情,可谁知瘦腿却是整个身体最...
2019-05-14
女生这3个部位逐渐“变大”,你就该减肥了,否则活该你单身

女生这3个部位逐渐“变大”,你就该减肥了,否则活该你单身

Hello大家好,欢迎来到靳哨滥,今天我们讨论的话题是:女生这3个部位逐渐“变大”,你就该减肥了,否则活该你单身。 在这个越来越看重颜值的社会,女生们对自己的要求也越来越苛刻了,不仅要有好的面容,还要...
2019-05-14
健美女神爆红全网,可爱的容貌微胖身材曲线,谁能抵挡这样的魅力

健美女神爆红全网,可爱的容貌微胖身材曲线,谁能抵挡这样的魅力

随着社会的发展时代的进步,健身成为了人们日常生活中离不开的一种娱乐活动,同时也是保持身体健康和保持身材的一种十分重要的手段,因此越来越多的人,不分男女不分老少,都开始自己的yabo app下载之道,或多或少的做出了健...
2019-05-14
晚餐决定寿命长短?若想要健康长寿,这3个错误不要犯

晚餐决定寿命长短?若想要健康长寿,这3个错误不要犯

大家好,我是爱生活爱健康的云云,愉快心情常环绕,健康身心跑不掉。今天给大家分享的是,晚餐决定寿命长短?若想要健康长寿,这3个错误不要犯,下面一起来看看吧! 对人类来说一日三餐是很重要的,但是有些减肥的...
2019-05-14
想有“筷子腿”和天使臀?维密模特专用10分钟,瘦全身都没问题

想有“筷子腿”和天使臀?维密模特专用10分钟,瘦全身都没问题

想有“筷子腿”和天使臀?维密模特专用10分钟,瘦全身都没问题 夏天已经来了,但是面对这些漂漂亮亮的小裙子,很多妹子们都是只能看着,毕竟每次看着自己的手臂和腿部,都是有一种无奈的感觉,其实小编还是蛮理解...
2019-05-14
33岁郭采洁短发露背惊艳,从胖女孩到酷girl,瘦下来是最大的捷径

33岁郭采洁短发露背惊艳,从胖女孩到酷girl,瘦下来是最大的捷径

郭采洁,可以称得上是“行走的短发教程”,自从在《小时代》里面,凭借顾里的短发火起来之后,郭采洁在短发的道路上是越行越远。 甚至有网友说:“郭采洁尝试过的短发比我吃的盐都多”,可以算上短发的百变女神了。...
2019-05-13
昆凌速瘦16斤,“3种减肥法”和“3个小技巧”公布,你也能做到!

昆凌速瘦16斤,“3种减肥法”和“3个小技巧”公布,你也能做到!

5月11日深夜,昆凌发文“这是我成为妈妈后的第四个母亲节,也发现了自己不够强大,照看小孩会手忙脚乱,有时候也会因为小孩哭闹而无所适从,还特别表白周杰伦。并祝福所有母亲节日快乐。” 昆凌和周杰伦交往的时...
2019-05-13
炒芦笋加上“它”,孩子补脑长个头,保护肝脏,女人越吃越瘦,除老雀斑

炒芦笋加上“它”,孩子补脑长个头,保护肝脏,女人越吃越瘦,除老雀斑

现在要说哪种蔬菜受欢迎,芦笋也是其中的一种,芦笋在菜市场很常见,也经常出现在大家的餐桌上,而且芦笋鲜美汁多,碧绿又青翠,营养价值也很高,能够被人体快速的吸收,芦笋有着蔬菜之王的称呼,而且热量和脂肪都很...
2019-05-11
两个燃脂动作,减去游泳圈,让你拥有腹部线条

两个燃脂动作,减去游泳圈,让你拥有腹部线条

不管是男性朋友还是女性朋友,总会有一个苦恼,那就是自己的腹部拥有小肚腩和游泳圈。除了减掉想肚腩,可以让自己等身材更好以外,对男性而言,如果想要练出腹肌,就必须要减掉肚子上的游泳圈,不然腹部线条根本显现...
2019-05-10
睡觉就能减肥?但要注意这3点,而且最好搭配运动

睡觉就能减肥?但要注意这3点,而且最好搭配运动

对于我们这些想减肥的懒人来说,最完美的减肥方法就是不用管住嘴,也不用迈开腿,最好只要躺着就能瘦,看到这里,许多人肯定会认为这是完全不可能的。 然而,研究表明睡着睡着确实有可能瘦下去的,不过,你需要把这...
2019-05-10
减脂餐~清肠沙拉的做法

减脂餐~清肠沙拉的做法

用它来做晚餐,饱腹,解馋又减脂~这次没拍步骤,以后注意拍步骤上传用料食材:紫甘蓝,包菜,小番茄,黄瓜或青瓜,龙利鱼4块 用量:紫甘蓝和包菜各3片,小番茄3~5个,青瓜半根 调料:凉拌醋,芥末,盐,亚...
2019-05-10