长期熬夜对身体有7大伤害

长期熬夜对身体有7大伤害

长期熬夜对身体有7大伤害  伤害一:耳聋耳鸣  睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。  伤害二:肥胖  熬夜的人经常吃"夜宵",不但难消...
2019-04-30
高血压患者,为什么有时候要吃两种降压药?有什么益处?

高血压患者,为什么有时候要吃两种降压药?有什么益处?

对于高血压患者来说,合理安全的用药控制血压是很重要的事情,在高血压的合理用药原则中,联合用药就是其中之一,因此,两种降压药同时吃当然是没有问题的,如果是合理选择的两种降压药,不但会有协同降压的效果,在...
2019-04-27
2型糖尿病人还能喝酒吗?如果有这4种情况喝酒,健康风险大

2型糖尿病人还能喝酒吗?如果有这4种情况喝酒,健康风险大

对于有2型糖尿病问题的患者,由于这种疾病无法治愈,需要长期的进行血糖的控制,因此,如果原来喜欢喝酒的朋友,在饮酒方面就要有所注意了。糖尿病轻重程度不一,饮酒可能造成的健康损害也不一样,今天就来和大家简...
2019-04-24
甘油三酯高危害心血管健康,生活上做到4点,有效降低甘油三酯

甘油三酯高危害心血管健康,生活上做到4点,有效降低甘油三酯

甘油三酯是血脂检查中的一个重要指标,它是人体脂质代谢的初级产物,乳糜蛋白和及低密度脂蛋白胆固醇的主要成分,在空腹12小时后,乳糜蛋白基本都已转化,因此,如果您确保是空腹进行的血脂检查,那么检查报告单上...
2019-04-24
想要健康过冬?做好4个部位的保暖

想要健康过冬?做好4个部位的保暖

《素问·四气调神大论》给冬季yabo app下载框定了一个大的原则:"去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺",并指出"养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。"如果不...
2019-04-24
冬季手部干燥要不得 教你5个护手方法

冬季手部干燥要不得 教你5个护手方法

冬季教你5个护手方法  1、敏感双手需要特殊护理  手部是最容易遭受寒冷的地方,因为其皮肤长时间暴露在外,且其本身就很脆弱。所以手部皮肤需要特殊护理。  2、不...
2019-04-24
压力大如何缓解 试试这5种食物

压力大如何缓解 试试这5种食物

压力大试试这5种食物  1.洋甘菊  你也许知道洋甘菊具有睡前安抚作用,它通过提高氨基甘氨酸达到舒缓神经系统的目的。其实它还提高了马尿酸的水平,这对缓解你的压力...
2019-04-24
上班族容易肩周炎 几个动作能缓解肩痛

上班族容易肩周炎 几个动作能缓解肩痛

颈椎病、肩周炎、鼠标手都已经成为了上班族的标配疾病,尤其是肩周炎,在多数人的记忆中,只有中老年人才会得,而现在身患此病的上班族不计其数。到底还是久坐所导致,缓解...
2019-04-24
干燥的冬季 宝宝也要做好护肤工作

干燥的冬季 宝宝也要做好护肤工作

冬季怎么给宝宝做好护肤工作  1、宝宝洗澡别太勤  有一些家长认为,宝宝要每天洗澡才能保证身体的干净,但是专家提醒,冬季其实不宜频繁的给小宝宝洗澡,频繁的清洗会...
2019-04-23
肾脏不好会发出6个信号

肾脏不好会发出6个信号

肾脏不好会发出6个信号  1、足跟痛  为什么肾虚会导致足跟痛呢?肾经循行经过足跟,所以肾虚时肾经循行经过的足跟处会出现疼痛感。  2、小腿发酸  如果你的两条...
2019-04-23
心神不宁可能造成的危害有哪些

心神不宁可能造成的危害有哪些

心神不宁算是一种心情导致的一种焦虑、恐慌等一系列的症状。基本的原因主要还是因为各种外界的因素,像什么工作、生活等等方面导致的心情上的不适,从而导致各种焦虑、睡不...
2019-04-22
为何男人会有啤酒肚 盘点6个原因

为何男人会有啤酒肚 盘点6个原因

6个原因会让男人出现啤酒肚  1、基础代谢率的变化。随着年龄的增加,成年人的基础代谢率下降,而对于健康的成年人来说,基础代谢率大约占每日能量消耗的2/3。  2...
2019-04-22
年底聚餐多少不了喝酒 中医如何解酒呢

年底聚餐多少不了喝酒 中医如何解酒呢

时至年底,都市生活的人们就会有各种各样的聚会和应酬,难免就会要喝酒。在喝酒后有什么方法可以快速解酒呢?今天,为大家介绍一下中医解酒的小妙招,快来一起看看吧。  ...
2019-04-21
冬季宜晒太阳 盘点最正确的晒法

冬季宜晒太阳 盘点最正确的晒法

不同的时间段晒不同的部位  10点之前晒四肢  众所周知,上午10点之前的阳光紫外线比较弱,这个时候气温也开始慢慢回升,此时比较适合晒四肢。这是因为双手跟双脚处...
2019-04-21
冬季yabo app下载先养肾 盘点护肾妙招

冬季yabo app下载先养肾 盘点护肾妙招

冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制就会产生一派寒象。冬季对应的脏器是肾脏,肾为先天之本、生命之源,肾的机能强健,则可调节机体...
2019-04-21
寒冬时节 避免老人意外摔伤

寒冬时节 避免老人意外摔伤

冬日老年人应谨防意外摔伤。老年人在雨雪天或路面有积水、结冰时不要外出,以免滑倒而发生骨折;由于老年人下肢无力,反应迟钝,不要攀登梯子或爬高,不宜在陡坡上行走;走...
2019-04-20
供暖以后常燥热 如何缓解身体不适

供暖以后常燥热 如何缓解身体不适

暖气太燥应该如何缓解不适  北方已开启供暖模式,再加上北方特有的干燥气候,出现皮肤干燥皴裂、口干舌燥、咽喉干痛已经是最轻的症状了。重者就很可能口舌生疮、流鼻血、...
2019-04-20
女人冬季yabo app下载多吃这4类食物

女人冬季yabo app下载多吃这4类食物

女人冬季yabo app下载多吃这4类食物  富含碘的食物  碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生热能,抵御寒冷。因...
2019-04-20
高血压可以预防吗?给你8个生活建议,让你有效预防高血压

高血压可以预防吗?给你8个生活建议,让你有效预防高血压

我国是高血压大国,具不完全统计,我国约有高血压患者2.7亿,对于原发性的高血压,通常一旦发生难以治愈,需要长期的对高血压进行控制,而长期的高血压,如果控制不好,更容易引起心脑血管疾病、肾脏、眼底病变等...
2019-04-19
肾阴虚肾阳虚如何区分 肾虚的中医调理方法

肾阴虚肾阳虚如何区分 肾虚的中医调理方法

"肾虚"这个词汇许多人都有听过,究竟何为肾虚?中医认为,肾藏精,精可以化生气血,肾精为一身之本,也称为先天之本。肾精包括了元阴、元阳,是维持人体生命活动的最根本...
2019-04-19
浊气致脾胃虚弱 如何排除人体的浊气呢

浊气致脾胃虚弱 如何排除人体的浊气呢

随着现代人们物质条件的改善,外加生活节奏的加快及工作压力的陡增,致使大多数人群处于亚健康状态,其中有一部分个体表现出脸上长痘,肥胖、身体困重、口臭等等,造成这些...
2019-04-18
天冷别做“冷美人” 教你冬季yabo app下载方法

天冷别做“冷美人” 教你冬季yabo app下载方法

女性冬季如何yabo app下载保健  注意防寒保暖  想要远离"冷美人"的称号,那么防寒保暖工作是一定要做好的。平常就有痛经症状的女性更要注意腹部的保暖,天冷以后可以每天坚持...
2019-04-18
睡前做好这些事能延长寿命

睡前做好这些事能延长寿命

睡前做好这些事能延寿  1.按摩脚底  众所周知,脚部汇集了很多神经末梢,按摩脚底能刺激这些脉络,从而起到yabo app下载保健的功效。专家认为,肾气不足的人可以在睡前按摩脚...
2019-04-17
萎缩性胃炎风险大,如何调理护胃?来看看这7个建议

萎缩性胃炎风险大,如何调理护胃?来看看这7个建议

萎缩性胃炎,通常又叫“慢性萎缩性胃炎”,是由于胃部的致病菌(如幽门螺杆菌)感染,长期炎性反应,导致胃部胃黏膜出现腺体减少,化生等现象的一种慢性胃部疾病。出现萎缩性胃炎,不光是会出现各种不适症状,同时也...
2019-04-16
女人的这6个坏习惯会影响子宫健康

女人的这6个坏习惯会影响子宫健康

6个坏习惯会影响子宫健康  1、忽视孕前、产前检查  做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查,就不能及时发现准妈妈、孕...
2019-04-16